必知！体检前的 5 大禁忌，让结果更准确

体检前有诸多注意事项，其中饮食不当、过度运动、熬夜、服药随意、饮酒等 5 大禁忌需格外关注。

1. 饮食不当：体检前 3 天应保持正常饮食，避免食用过于油腻、高蛋白食物，如油炸食品、肥肉、海鲜等，也不宜大量饮酒。因为这些食物可能会影响血脂、肝功能等检查结果。体检前 8 至 12 小时要禁食禁水，以保证空腹血糖、血脂、腹部超声等检查的准确性。

2. 过度运动：体检前几天应避免剧烈运动，如长跑、打篮球、踢足球等。剧烈运动可能会导致肌酸激酶、转氨酶等指标升高，影响体检结果的判断。可选择散步等较为温和的运动方式。

3. 熬夜：体检前要保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统和免疫系统，可能导致血压、血糖、激素水平等出现异常波动，从而干扰体检结果。

4. 服药随意：如果正在服用药物，体检前要告知医生。某些药物可能会影响体检结果，如抗生素、降压药、降糖药等。例如，抗生素可能会影响血常规、肝功能的检查结果；降压药可能会使血压测量值偏低。但不要自行停药，应在医生的指导下决定是否需要调整用药。

5. 饮酒：体检前 3 至 5 天应避免饮酒。酒精主要在肝脏代谢，饮酒后可能会导致肝功能指标异常，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高等，影响对肝脏功能的准确评估。

体检前注意避免上述 5 大禁忌，能有效提高体检结果的准确性，帮助医生更准确地了解身体状况，为后续的健康管理提供可靠依据。在体检前，应提前做好准备，遵循相关注意事项，以确保体检顺利进行和结果的可靠性。