对比：吃药和按摩，哪种缓解牙疼失眠效果更好

缓解牙疼失眠，吃药和按摩各有优势，需考虑疼痛程度、起效速度、持续时间、适用人群、副作用等因素。

1. 疼痛程度：轻度牙疼失眠，按摩可能有效，通过刺激穴位促进血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛助眠。若牙疼严重，按摩难以快速止痛，吃药更合适，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，可抑制前列腺素合成，达到止痛效果。

2. 起效速度：吃药起效快，口服药物经胃肠道吸收进入血液循环，作用于疼痛部位，半小时到一小时可见效。按摩起效相对慢，需持续一段时间刺激穴位，逐渐调节身体机能缓解疼痛。

3. 持续时间：药物止痛持续时间因药而异，布洛芬止痛约12小时，对乙酰氨基酚约4 - 6小时。按摩效果持续时间受按摩手法、穴位刺激强度等影响，若未去除病因，效果可能短暂。

4. 适用人群：孕妇、儿童等特殊人群，用药受限，按摩相对安全，可在专业人员指导下进行。对药物过敏或不耐受者，也可选择按摩。一般人群可视情况选择。

5. 副作用：吃药有副作用，如布洛芬可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等；对乙酰氨基酚过量使用可能损害肝脏。按摩若手法不当，可能加重疼痛或损伤组织，但总体副作用小。

吃药和按摩缓解牙疼失眠各有利弊。轻度牙疼失眠，按摩可尝试；严重牙疼失眠，吃药能快速止痛。选择时要综合多方面因素，必要时咨询医生。若牙疼失眠持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因治疗。