熬夜后便秘，润肠通便中药帮你救急

熬夜后便秘可通过多种中药来救急，如麻仁、郁李仁、火麻仁、番泻叶、大黄等。

1. 麻仁：麻仁是桑科植物大麻的干燥成熟种子，具有润肠通便的功效。其富含油脂，能够润滑肠道，促进排便。对于熬夜后肠道津液亏虚导致的便秘有较好的效果。

2. 郁李仁：郁李仁为蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子。它既能润肠通便，又能利水消肿。熬夜后身体的代谢功能可能会受到影响，郁李仁在通便的同时还能帮助调节身体的水液代谢。

3. 火麻仁：火麻仁是桑科植物大麻的干燥成熟果实。它含有丰富的脂肪油、蛋白质等营养成分，能刺激肠黏膜，使分泌增加，蠕动加快，减少大肠吸收水分，有泻下作用，且作用缓和，适用于熬夜后引起的习惯性便秘。

4. 番泻叶：番泻叶是豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶。其泻下作用较强，能有效促进肠道蠕动，快速缓解便秘症状。但需要注意的是，番泻叶不能长期大量使用，以免引起肠道功能紊乱。

5. 大黄：大黄是蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根和根茎。大黄具有泻下攻积、清热泻火等功效。对于熬夜后体内有积热、便秘伴有腹胀腹痛等症状的情况较为适用。不过大黄的泻下作用较为峻猛，使用时也需要谨慎。

熬夜后便秘会给身体带来不适，而上述这些中药在润肠通便方面各有特点和优势。但在使用中药治疗便秘时，一定要遵医嘱，根据个人的具体情况选择合适的药物。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时到正规医院的消化内科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。