经期想做头发 教你避免健康隐患！

经期做头发要避免健康隐患，需注意选择合适时间、使用合格产品、控制操作时长、做好头皮保护、关注身体反应等。

1. 选择合适时间：经期女性身体较为敏感和脆弱，尽量避开经期前几天身体不适症状明显的时候去做头发。可以选择在经期快结束，身体状态相对较好的时候进行，这样能在一定程度上降低身体的不适感。

2. 使用合格产品：做头发会用到染发剂、烫发剂等化学产品，这些产品中的化学成分可能会对身体产生不良影响。因此，要选择质量合格、成分相对安全的产品，减少有害物质的吸收，降低过敏、中毒等风险。

3. 控制操作时长：做头发的过程通常比较长，长时间保持一个姿势，会让经期女性身体更加疲惫。而且，过长时间接触化学药剂，也会增加身体吸收有害物质的量。所以，要尽量控制做头发的时长，避免过度劳累和有害物质的过度摄入。

4. 做好头皮保护：在做头发前，可以在头皮上涂抹一层薄薄的凡士林或护发素，形成一层保护膜，减少化学药剂与头皮的直接接触，降低对头皮的刺激和损伤。在操作过程中，如果头皮有刺痛、瘙痒等不适感觉，应立即告知操作人员停止操作。

5. 关注身体反应：在做头发的过程中和做完头发后，要密切关注自己的身体反应。如果出现头晕、乏力、恶心、皮肤过敏等症状，应及时采取相应的措施，如休息、清洗头发等，情况严重的要及时就医。

经期做头发存在一定的健康隐患，但只要采取正确的措施，如选择合适时间、使用合格产品、控制操作时长、做好头皮保护以及关注身体反应等，就能在满足做头发需求的同时，**程度地避免健康隐患。在经期，女性更要关爱自己的身体，谨慎对待可能影响健康的行为。