饱受结石困扰 这几招帮你快速排石

结石是常见病症，快速排石方法有增加饮水、适度运动、药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等。

1. 增加饮水：大量饮水可增加尿量，稀释尿液中结石成分，减少晶体沉积，利于小结石排出。建议每日饮水量在2000 - 3000毫升，可分多次饮用。

2. 适度运动：适当运动能促进结石移动，帮助排出。如跳绳、跑步、上下楼梯等跳跃运动，可使结石受重力作用向下移动，增加排出几率。但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。

3. 药物治疗：药物能起到溶石、排石、缓解疼痛等作用。常用药物有枸橼酸氢钾钠颗粒，可碱化尿液，防止尿酸和胱氨酸结石形成；坦索罗辛，能松弛输尿管下段平滑肌，促进结石排出；别嘌醇，可降低尿酸水平，预防尿酸结石**。使用药物需遵医嘱。

4. 体外冲击波碎石：适用于直径小于2厘米的肾结石和输尿管上段结石。通过体外产生冲击波聚焦于结石，将结石击碎成小块，随尿液排出体外。该方法创伤小、恢复快，但可能需要多次治疗。

5. 手术治疗：对于较大结石或药物、体外冲击波碎石治疗效果不佳的情况，可考虑手术治疗。如经皮肾镜碎石取石术，适用于较大肾结石；输尿管镜碎石取石术，用于输尿管中下段结石。手术能直接去除结石，但有一定创伤和风险。

结石患者可根据结石大小、位置、成分等因素，选择合适的排石方法。增加饮水和适度运动是基础且安全的方法，药物治疗需在医生指导下进行，体外冲击波碎石和手术治疗有各自适应证和风险。若结石问题严重，应及时到正规医院就诊，制定个性化治疗方案。