清新口气 vs 口臭熏人，差距竟这么大！

清新口气与口臭熏人差距大，和口腔卫生、饮食习惯、口腔疾病、胃肠道疾病、其他系统性疾病等因素有关。

1. 口腔卫生：口腔卫生差是口臭常见原因。食物残渣在口腔细菌作用下发酵分解，产生难闻气味。若不按时刷牙、漱口，不使用牙线清洁牙缝，细菌滋生繁殖，就易导致口臭。保持良好口腔卫生，如每天至少刷牙两次、饭后漱口、使用牙线，能有效减少口腔细菌，维持清新口气。

2. 饮食习惯：经常食用大蒜、洋葱等刺激性食物，这些食物成分会在体内代谢，通过呼吸排出，产生异味。长期吸烟、酗酒也会引起口臭。吸烟会使牙齿和口腔黏膜染色，产生烟味；酒精会使口腔干燥，降低唾液对口腔的清洁作用，导致细菌滋生。合理饮食，减少刺激性食物摄入，戒烟限酒，有助于改善口气。

3. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病是口臭重要原因。龋齿龋洞内有大量食物残渣和细菌，细菌分解食物产生酸和异味；牙龈炎和牙周炎患者牙龈出血、肿胀，牙周袋内有炎性分泌物和细菌，会散发臭味。治疗口腔疾病，如补牙、洗牙、牙周治疗等，可消除口臭根源。常用治疗药物有过氧化氢溶液、氯己定含漱液、碘甘油等，需遵医嘱使用。

4. 胃肠道疾病：消化不良、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病会引起口臭。胃肠道功能紊乱，食物不能正常消化吸收，在胃内发酵产生气体，通过食管和口腔排出，导致口臭。积极治疗胃肠道疾病，调整饮食结构，可缓解口臭。治疗药物有奥美拉唑、多潘立酮、健胃消食片等，具体用药需遵医嘱。

5. 其他系统性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，体内酮体增加，呼吸会有烂苹果味；肾病患者肾功能不全，体内尿素氮等毒素蓄积，会产生氨味口臭。治疗这些系统性疾病，控制病情发展，可改善口气状况。

清新口气和口臭熏人受多种因素影响。要拥有清新口气，需保持良好口腔卫生习惯，合理饮食，积极治疗口腔疾病和其他系统性疾病。若口臭问题持续不缓解，应及时到正规医院相关科室就诊，查明原因并治疗。