早知道这些，就不怕两个月没来月经了

两个月没来月经，可能由精神压力、生活习惯、药物影响、内分泌失调、妇科疾病等因素导致。

1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。比如，临近考试的学生、工作压力大的职场人士，都可能因精神压力而月经异常。

2. 生活习惯：过度节食减肥、长期熬夜、大量运动等不良生活习惯，会干扰身体的正常代谢和内分泌。过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成；长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌的节律；大量运动可能导致身体脂肪含量过低，影响雌激素的分泌，进而影响月经周期。

3. 药物影响：某些药物可能会影响月经周期，如避孕药、抗抑郁药、胃动力药等。避孕药中含有的激素成分会抑制排卵，从而影响月经；抗抑郁药和胃动力药可能会影响神经内分泌系统，导致月经紊乱。

4. 内分泌失调：常见的内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，会导致体内激素水平失衡，影响月经周期。多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高，会抑制排卵，出现月经稀发甚至闭经；甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，影响身体的代谢和内分泌功能，导致月经紊乱。

5. 妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，也可能影响月经。子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常生长和脱落；子宫肌瘤可能会压迫子宫血管，影响子宫的血液循环；卵巢囊肿可能会影响卵巢的正常功能，导致激素分泌异常，从而出现月经推迟的现象。

针对以上情况，如果出现两个月没来月经，可先调整生活方式，保持良好的心态和规律的作息。若症状持续不缓解，应及时就医。对于精神压力导致的月经失调，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力；药物影响导致的，可在医生指导下调整用药；内分泌失调和妇科疾病导致的，需根据具体病因进行治疗，如使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、左甲状腺素钠片等药物，但用药需遵医嘱。

两个月没来月经可能由多种因素引起，了解这些因素后，可根据自身情况进行初步判断和调整。若情况未改善，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。