心脏急救，家中必备这几种保健品

心脏急救时，家中可必备辅酶Q10、鱼油、丹参、银杏叶提取物、维生素E等保健品。

1. 辅酶Q10：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。在心脏方面，它有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中发挥关键作用。许多心脏疾病患者体内辅酶Q10水平较低，适当补充有助于改善心脏功能。

2. 鱼油：鱼油富含Omega - 3脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。这些脂肪酸具有调节血脂的作用，能降低血液中甘油三酯的水平，减少血栓形成的风险。同时，还可以降低血液黏稠度，改善血管弹性，对预防冠心病、心律失常等心脏疾病有一定帮助。

3. 丹参：丹参是一种传统的中药材，具有活血化瘀、通经止痛的功效。丹参可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血、缺氧状态，对缓解心绞痛症状有一定作用。此外，丹参还能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，预防血栓形成。

4. 银杏叶提取物：银杏叶提取物含有多种活性成分，如黄酮类和萜类内酯等。它具有抗氧化、清除自由基的作用，能保护血管内皮细胞，改善血管的通透性和弹性。对于心脏来说，银杏叶提取物可以增加心脏的血液灌注，减少心肌缺血再灌注损伤，有助于维持心脏的正常功能。

5. 维生素E：维生素E是一种重要的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤。在心脏方面，它可以防止低密度脂蛋白胆固醇氧化，减少动脉粥样硬化的发生。同时，维生素E还能抑制血小板的聚集，降低血液凝固性，从而降低心血管疾病的风险。

需要注意的是，保健品不能替代药物治疗。如果出现心脏不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗。在选择和使用保健品时，也应遵医嘱。

在家庭中准备辅酶Q10、鱼油、丹参、银杏叶提取物、维生素E等保健品，在一定程度上有助于心脏的保健和急救支持。但要明确保健品的作用有限，不能替代正规的医疗手段。当面临心脏相关问题时，及时就医才是关键。