十个月宝宝晚上睡觉哭闹，竟是这5大原因在作祟！

十个月宝宝晚上睡觉哭闹，常见原因有饥饿、环境不适、缺乏维生素D、肠绞痛、疾病影响等。

1. 饥饿：十个月宝宝胃容量较小，消化较快。如果睡前没有吃饱，夜间就容易因饥饿而哭闹。此时可适当给宝宝喂一些温热的奶，但要注意避免喂得过饱，以防消化不良。

2. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝哭闹。应保持卧室温度适宜，一般在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%，同时保持环境安静、黑暗。

3. 缺乏维生素D：维生素D能促进钙的吸收，十个月宝宝生长发育较快，若缺乏维生素D，可能会引起钙吸收不良，导致神经兴奋性增高，出现夜间哭闹、多汗、枕秃等症状。可在医生指导下给宝宝补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、碳酸钙D3颗粒等，同时适当晒太阳，以促进钙的吸收。

4. 肠绞痛：宝宝消化系统尚未发育完善，若腹部着凉、进食过多产气食物等，可能会引起肠绞痛。表现为突然发作的剧烈哭闹，可伴有腹胀、呕吐等症状。可通过给宝宝腹部热敷、按摩等方法缓解疼痛，也可遵医嘱使用西甲硅油等药物。

5. 疾病影响：感冒、发烧、口腔溃疡、中耳炎等疾病，会使宝宝身体不适，从而在夜间哭闹。如宝宝伴有发热，体温低于38.5摄氏度时，可采取物理降温；若体温超过38.5摄氏度，需遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果发现宝宝有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

当十个月宝宝晚上睡觉哭闹时，家长要仔细观察，找出原因并采取相应的措施。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以确保宝宝的健康。