儿童咳嗽老不好，试试银耳食疗方

儿童咳嗽老不好，可尝试多种银耳食疗方来缓解，如银耳雪梨汤、银耳百合粥、银耳莲子羹、银耳杏仁糊、红枣银耳汤等。这些食疗方具有润肺止咳、滋阴生津等功效。

1. 银耳雪梨汤：银耳富含多种氨基酸和多糖，具有滋阴润肺的作用；雪梨有清热降火、润肺生津的功效。将银耳泡发后与雪梨一起炖煮，能有效缓解儿童因肺燥引起的咳嗽。其制作方法较为简单，先把银耳泡软撕成小朵，雪梨去皮去核切块，一起放入锅中加水炖煮，直至银耳软糯、汤汁浓稠即可。

2. 银耳百合粥：百合有润肺止咳、清心安神的作用。与银耳一起熬制成粥，不仅营养丰富，还能增强润肺止咳的效果。对于儿童咳嗽伴有睡眠不安的情况有一定的改善作用。制作时，先将大米洗净加水煮开，再加入泡发好的银耳和洗净的百合，小火慢熬成粥。

3. 银耳莲子羹：莲子具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻的功效。和银耳搭配成羹，能起到润肺健脾的作用，对于儿童脾胃虚弱引起的咳嗽有一定的调理效果。把银耳、莲子泡发后，加入适量冰糖，炖煮至莲子软烂、银耳出胶即可。

4. 银耳杏仁糊：杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有止咳平喘的作用，甜杏仁则侧重于润肺。将银耳和杏仁一起打成糊，能更好地发挥润肺止咳的功效。制作时，先将杏仁浸泡去皮，与泡发的银耳一起放入搅拌机中，加入适量水打成糊状，再小火煮开即可。

5. 红枣银耳汤：红枣有补中益气、养血安神的作用。与银耳搭配煮汤，既能增强免疫力，又能缓解咳嗽症状。把红枣去核与泡发的银耳一起炖煮，煮至红枣软烂、汤汁香甜。

当儿童咳嗽老不好时，银耳食疗方是不错的选择。这些食疗方制作简单，且具有一定的润肺止咳等功效。但如果儿童咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，食疗不能替代药物治疗，仅可作为辅助手段。