5个信号，暗示女人排卵期到啦！

女人排卵期到来时，会出现基础体温变化、宫颈黏液改变、排卵痛、性欲增强、乳房胀痛等信号。

1. 基础体温变化：正常情况下，女性基础体温在月经周期中会呈现周期性波动。在排卵前，基础体温相对较低，排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。通过每天清晨醒来后，在未进行任何活动时测量体温并记录，可以发现这种体温变化规律，从而大致判断排卵期。

2. 宫颈黏液改变：在月经周期的不同阶段，宫颈黏液的性状会发生变化。在排卵期前，宫颈黏液量少、黏稠且不透明。随着排卵期临近，受雌激素影响，宫颈黏液分泌增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，拉丝度可达10cm以上。这种变化有利于精子通过宫颈进入子宫，增加受孕机会。

3. 排卵痛：部分女性在排卵期会感到一侧下腹部疼痛，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂，卵子排出时，少量卵泡液和血液进入腹腔，刺激腹膜引起的。排卵痛一般较为轻微，持续数小时至1 - 2天不等，疼痛部位多为发生排卵的一侧卵巢所在位置。

4. 性欲增强：在排卵期，女性体内的雌激素和雄激素水平会发生变化，这可能导致性欲增强。这是一种自然的生理现象，是身体为了增加受孕几率而产生的本能反应。

5. 乳房胀痛：排卵期女性体内激素水平的波动，可能会引起乳房胀痛或触痛。这种症状通常在排卵后逐渐减轻，月经来潮后消失。乳房胀痛的程度因人而异，有的女性可能感觉比较轻微，有的则可能较为明显。

了解这些暗示排卵期到来的信号，有助于女性更好地掌握自己的生理周期。对于有备孕计划的女性，可以根据这些信号合理安排同房时间，提高受孕几率；对于暂时没有生育需求的女性，也可以作为一种自然避孕的参考。如果对自己的排卵期判断存在疑问或出现异常症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊咨询。