和足跟痛说再见！3款特效药物大揭秘

足跟痛是常见足部问题，由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等引起。缓解足跟痛的**药物有双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等，此外，还有康复护理、物理治疗、手术治疗、日常注意事项等方面也对足跟痛的改善有帮助。

1. 疾病原因：足底筋膜炎是足跟痛常见原因，因足底筋膜**微损伤致局部无菌性炎症；跟腱炎是跟腱**剧烈拉伸后劳损形成炎症；跟骨骨刺是跟骨骨质增生，刺激周围组织引发疼痛。

2. 药物治疗：双氯芬酸钠是非甾体抗炎药，有抗炎、止痛作用，可减轻足跟部炎症和疼痛；布洛芬能抑制前列腺素合成，起到解热、镇痛、抗炎效果，缓解足跟痛症状；塞来昔布也是非甾体抗炎药，对环氧化酶 - 2有选择性抑制作用，减轻炎症同时胃肠道不良反应相对较小。使用药物需遵医嘱。

3. 康复护理：疼痛缓解期可进行康复锻炼，如足底筋膜拉伸、跟腱拉伸等，增强足底肌肉和韧带力量，提高关节稳定性。

4. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能放松足底肌肉和筋膜，减轻疼痛；冲击波治疗可促进组织修复和再生，改善足跟痛症状。

5. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑手术，如足底筋膜切开术、跟骨骨刺切除术等，但手术有风险，需严格掌握适应症。

6. 日常注意事项：选择合适鞋子，有良好足弓支撑和缓冲性能；避免长时间站立或行走，减轻足跟部压力；控制体重，减少足跟部负担。

足跟痛病因多样，治疗方法也有多种。双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物能有效缓解疼痛，但治疗需综合考虑。出现足跟痛应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适治疗方法。同时，注意日常护理和保健，预防足跟痛**。