髋关节骨关节炎保健与护理
- Q:
- A:
多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少...详细 »
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多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少...详细 »
- Q:
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髋关节骨关节炎的运动保健可以从四个方面着手：其一就是：不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下...详细 »
- Q:
- A:
您好：骨性关节炎是一种骨质的退行性改变,髋关节骨性关节炎会造成行走过多疼痛,活动受限,目前治疗主要是以保守为主,通过药物的内服外用配合物理理疗以及科学的康复...详细 »
- Q:
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您好：骨性关节炎是一种骨质的退行性改变,髋关节骨性关节炎会造成行走过多疼痛,活动受限,目前治疗主要是以保守为主,通过药物的内服外用配合物理理疗以及科学的康复...详细 »
- Q:
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髋关节骨关节炎的运动保健是非常重要的，适当的运动疗法可增强肌力，改善关节的稳定性，不过需要注意保护措施和运动力度，在户外运动的时候佩戴护具稳定关节，减轻疼痛...详细 »
