- Q:
- A:
坚持运动控制体重的同时可以预防糖尿病,这一点是真的,但是单纯只是运动也不能完全达到预防糖尿病的目的,还需要从饮食上控制,参考食物热量计算法控制饮食量,另外饮...详细 »
- Q:
- A:
你好,这样的活动对预防痛风之间是没有必然联系的,虽然有氧运动可以增强体质,但是,并不能保证说不会出现痛风,你想预防痛风的话,主要是低嘌呤饮食为主,尽量不要吃...详细 »
- Q:
- A:
运动期间预防低血糖的发生,应注意避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动;需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动;空腹血糖低于6.7毫摩/升,运动前应...详细 »
- Q:
- A:
穿压力运动袜不能预防静脉曲张,肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重;长期从事重体力劳动和长期...详细 »
- Q:
- A:
能预防过劳猝死的运动,在自身条件允许的情况下,每周至少有5天,每次至少30分钟的中等强度的运动。上班的过程中,时常做深呼吸,伸张运动,必要时可以走动走动。睡...详细 »
- Q:
- A:
你好,发生低血糖病因大多数和体质虚弱引起有关系,运动时出现无力,头晕等症状,是低血糖引起的话,需要多补充零食,保持多喝水,它会逐渐得到改善的。平时在运动之前...详细 »
- Q:
- A:
预防过劳猝死的运动类型没有特别要求,但是对运动的量有要求,主要是做有氧运动。猝死一般常因为心脑潜在性疾病有关,要合理适量地进行运动健身,可以选择散步、打太极...详细 »
- Q:
- A:
预防过劳猝死的运动类型没有特别要求,但是对运动的量有要求,主要是做有氧运动。猝死一般常因为心脑潜在性疾病有关,要合理适量地进行运动健身,可以选择散步、打太极...详细 »
- Q:
- A:
想要锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤,最好的方法就是在运动前做好热身运动,并且平时多注意补充营养,补充钙质等,可以让脚踝更加强壮,注意锻炼过程中双脚的感觉...详细 »
- Q:
- A:
想要锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤,最好的方法就是在运动前做好热身运动,并且平时多注意补充营养,补充钙质等,可以让脚踝更加强壮,注意锻炼过程中双脚的感觉...详细 »
- Q:
- A:
一般办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法,可以联系一下深呼吸,锻炼一下腹肌和肺活量,等到休息尽量走出去,现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。详细 »
- Q:
- A:
一般办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法,可以联系一下深呼吸,锻炼一下腹肌和肺活量,等到休息尽量走出去,现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。详细 »
- Q:
- A:
一些运动项目比如打羽毛球、网球、游泳,这些动作有共同的特点,可以让脖子经常处于上抬的过程,这些都是对的颈椎是有帮助。详细 »
- Q:
- A:
一些运动项目比如打羽毛球、网球、游泳,这些动作有共同的特点,可以让脖子经常处于上抬的过程,这些都是对的颈椎是有帮助。详细 »
- Q:
- A:
你好,运动时候膝关节都会伴有响声,这属于正常生理现象,吃以上保健品也没有效果的,经常运动会随着时间变化逐渐得到改善的,在这期间可以适量补充钙片,多补充营养,...详细 »
- Q:
- A:
做仰卧起坐多进行运动可以帮助增强自身的体质,从而降低盆腔炎的发病率。盆腔炎的患者会出现外阴瘙痒、白带量增多,影响日常的生活工作。平时积极采取措施加强对身体的...详细 »
- Q:
- A:
预防妊娠期糖尿病是可以通过运动,孕妇运动可以选择散步,慢跑,游泳等每天坚持半小时左右,可以有利于降低餐后血糖指数,太短时间的运动对糖尿病的预防没有效果,妊娠...详细 »
- Q:
- A:
当然不能。想要预防糖尿病,首先就要控制饮食。少吃含糖量高的食物,多吃一些高纤维的食物,清淡饮食,不沾烟酒等。每天的生活,学习,活动,休息,睡眠等日常的生活起...详细 »
- Q:
- A:
运动气喘的治疗主要可以通过药物的方法来进行控制,在运动过程当中血液循环加快呼吸加快,容易诱发支气管痉挛,从而产生气喘的情况。在预防当中关键要注意避免进行剧烈...详细 »
- Q:
- A:
腹痛,有很多类型,包括运动性腹痛,而预防方法,主要是避免剧烈运动,避免过度持久的运动。而治疗方法,则主要是出现了运动性腹痛,则可以深呼吸,同时按压疼痛的位置...详细 »
- Q:
- A:
运动后出现腹痛,预防的重点是避免过度剧烈运动,或避免过度持久的运动。如果出现了运动后腹痛,则以深呼吸,用手按压疼痛部位,如果依然无改善,可以试着服用十滴水。...详细 »
- Q:
- A:
糖尿病患者在运动前一定要评估自己身体具体情况,在医生的指导下之制定运动计划做好充分准备。运动前血糖监测超过16mmol/L不能进行运动避免导致代谢紊乱。患者...详细 »
- Q:
- A:
主要是将注意力集中在肛门部位,吸气的时候将肛门往上提,呼气的时候就放松,每天便后,晨起,睡前都可以做一下这个运动,当时每天坐20~30次,可以促进肛门的血液...详细 »
- Q:
- A:
在运动过程当中如果出现有气喘的问题,首先要判断是否存在有呼吸器官方面的功能问题导致,比如哮喘,否则需要通过药物的方法来进行治疗。如果并没有这些器官的功能问题...详细 »
- Q:
- A:
- Q:
- A:
糖尿病患者防止运动出现意外首先要携带含糖量比较高的食物,如糖,巧克力或饮料,在运动量比较大的时候及时补充,避免导致低血糖的发生。糖尿病患者在运动前要做好血糖...详细 »
- Q:
- A:
如果要有效地预防运动损伤的问题,主要分为两点,第一,在运动之前一定要做好热身活动,比如适当的对局部的肌肉进行牵拉。第二,在运动过程当中要首先进行适当的稳定性...详细 »
- Q:
- A:
正确的预防妇科疾病有以下几点。第一是要有良好的心情,注意个人卫生,不要劳累,不要熬夜,要清淡饮食,不可以吃辛辣,刺激,上火以及海鲜的食物。第二就是运动运动要...详细 »
- Q:
- A:
对于患了妇科病的女性来说,运动是一项既经济又实惠的辅助治疗方式,比如阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,小的子宫肌瘤和卵巢囊肿,内分泌失调,多囊卵巢...详细 »