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颈椎间盘突出如何进行锻炼,平时饮食要注意什么
颈椎病不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作...详细 »
颈椎间盘突出如何进行锻炼,平时饮食要注意什么? MR检查报告:各层面显示尚好。颈椎生理曲度
你好,腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。尽量放松心情,不要有太大心理负担,祝健康。详细 »
颈椎间盘突出患者吃什么食物好?
您好,1、多食用清淡的饮食:颈椎间盘突出患者在饮食上最好以清淡饮食为主,忌食油腻且过咸的食物,以易消化的食物为极佳的选择,同时还要忌食辛辣激发性的食物。 ...详细 »