- Q:
- A:
想要预防颈椎病的发生，在平时就应该保持良好的生活和工作习惯，避免长时间的伏案工作和看手机、电脑等电子产品。同时在睡觉的时候尽量保持合理的睡姿，比如仰卧着或者...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病的发生，通常要养成良好的生活习惯，尽量避免在床上看书或玩手机等，日常生活中使用电子产品时，注意事项与屏幕保持平行或略微仰视，睡眠时应采取仰卧位，而...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病的方法是：1.静养休息，不能从事重体力活动，也要少参加剧烈运动，适当做一些保健操，放松颈部肌肉。2.避免长期低头看手机、看电视，预防颈椎间盘突出的...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病最好的方法就是少低头，低头是导致颈椎病发作的最主要诱因，无论是低头玩手机还是长时间伏案工作，看电脑以及开车，都是造成颈椎病发作的诱因。建议患者平时...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病的方法通常需要注意改善不良的生活习惯，尽量不要长时间的低头或者是久坐，而且也要避免躺在床上看书或者是看电视。在使用电子产品的时候通常需要时间与屏幕...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病是由于长时间低头过多所导致的，所以想要预防颈椎病，一定要避免长时间的低头，除此以外建议患者使用比较低的枕头，最好是乳胶枕，不要采用太高的枕头。最后建议...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病的方法是颈部按摩，还要避免长时间的保持一个姿势，在工作以及学习的时候，也要有正确的姿势，不要长时间低头，开空调以及吹风扇时，还要避免对着颈椎直吹，...详细 »
- Q:
- A:
你主要是长时间的坐姿，会引起颈椎肌肉僵硬，引起颈椎供血不足，就会出现头痛，颈椎疼痛，感觉疲倦等症状。目前可以在医生指导下使用颈通颗粒，能够改善颈椎气血循环减...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防：1正确的坐姿现在很多人在电脑前一坐就是大半天，由于坐姿的不正确，很可能导致颈椎疲劳。2经常活动如果保持一个姿势的时间过长，记得要活动活动脖子，三...详细 »
- Q:
- A:
预防神经根型的颈椎病，首先需要积极的避免以及消除各种的诱发因素，在日常生活中需要注意颈椎的保健，注意工作以及睡眠的体位，平时不要长时间的低头或者弯腰干活，避...详细 »
- Q:
- A:
对于长时间保持一个姿势工作的人们来说，工作之余活动颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼很重要，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性；纠正...详细 »
- Q:
- A:
长期低头伏案工作的话容易引起颈椎病的发生，颈椎病平时不良习惯的话就容易反复发作，可以去医院骨科就诊，给予脱水、改善微循环、营养神经等药物治疗，配合贴膏药、针...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分...详细 »
- Q:
- A:
据你的描述，这样的情况，属于颈椎局部肌肉劳损，由于你姿势不当，长期低头，引起的颈椎局部肌肉痉挛，关节病变，导致的疼痛等情况。目前情况稳定。建议拍个片子查看病...详细 »
- Q:
- A:
脖子酸痛是因为长时间座位使颈部肌肉处于紧张状态中，得不到放松及休息引起的。为预防颈椎病的发生，建议你多活动活动颈部肌肉，做些颈部操。条件允许的话，可以去正规...详细 »
- Q:
- A:
如果要预防颈椎病的发生，关键在于平时的生活或者工作当中，不要长时间低头或者伏案工作，比如使用电脑或者手机，同时可以多做颈椎操，适当的进行运动锻炼。在工作之后...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病一般和过度劳累、低头过多、颈椎受伤或者是受凉，姿势不良等有关。由于现在生活习惯改变，人们都长期低头，比如看手机、看电脑，颈椎长时间不活动，就会导致颈椎...详细 »
