夏季热饮食
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建议；百合汤。百合50克、生地20克、鲜冬瓜100克切片、蛋清1个。先将百合、生地与冬瓜入沸水，水开后再把蛋清入锅，调味即可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大...详细 »
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建议；麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，益胃清心等作用，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素A等成分。可用于夏日小孩解热、清炎、镇咳、强心，与米同煮，明显增强...详细 »
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建议；莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好详细 »
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建议；西瓜皮、调味料。制作方法： 1、西瓜皮去外皮和里面的红瓤后切成丝。 2、放盐腌10分钟后挤去盐水。 3、放白糖，麻油，鸡精，芝麻，剁椒调味即可。详细 »
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建议；山楂汤。山楂30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许即成。该汤止泻消食，开胃化积。详细 »
