- Q:
- A:
你好，一般情况下强迫症很难通过运动来改善，你自己平时可以多安排一些户外运动或者活动，转移下自己的注意力，至于针对强迫症本身，你要养成自我提醒，当强迫意识让你...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：你好，首先要从心态上做好调整。平时要广交朋友，经常找朋友聊天，适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。希望可...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症转移注意力的方法比较多的。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症转移注意力的方法比较多的。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，强迫症适合柔和性运动，建议多打打太极拳，多进行一些户外运动，多接近大自然有利...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，强迫症适合柔和性运动，建议多打打太极拳，多进行一些户外运动，多接近大自然有利...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症脑袋运动有用。有氧运动之所以具有强迫症的防治功能，还因为其能调节心情、转移注意力。平时选择一些自己比较有兴趣的运动可以释放压力，让心中的不快得到...详细 »
- Q:
- A:
你好，强迫症要注意的细节比较多的。建议注重心理健康的培育；改善不良个性特征；不要过度在意自我形象，不要过于追求完美，学会天真烂漫；要学会享受过程，不要过度注...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：在应用药物期间最好不要同房备孕，因为以免药物影响胎儿或者胎囊的生长发育，待疾病治愈停药后再备孕，做好孕前准备工作，争取做到优生优育。详细 »
- Q:
- A:
医生建议：你好，强迫症的预后因人而异，有的患者恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。不管你属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状...详细 »
- Q:
- A:
医生建议：你好，强迫症的预后因人而异，有的患者恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。不管你属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状...详细 »
- Q:
- A:
晚睡强迫症：首先给自己积极的暗示，拒绝晚睡。认清自己晚睡习惯的原因和可能导致的后果，及时给自己正向的心理暗示，让自己可以积极地休息，以饱满的状态迎接第二天的...详细 »
- Q:
- A:
强迫症与焦虑症要注意饮食上平时应多吃含钙、磷的食物，同时饮食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，以免加重焦虑情绪。洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。...详细 »
- Q:
- A:
强迫症要在生活中注意的事情，做好心理护理，多与人沟通，对有强烈自杀念头的患者要进行约束性的保护，家人多给予理解。学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶...详细 »
- Q:
- A:
对于强迫症吃药期间，日常生活中应该注意，做好心理护理，多与人沟通，对有强烈自杀念头的患者要进行约束性的保护，家人多给予理解，最好结合医生合理用药，平时注意休...详细 »
- Q:
- A:
强迫症患者日常需要注意：努力调整自己的心态，适当参加体育运动和户外活动。广泛交友，开阔心胸、视野。读一些好书，包括介绍、治疗强迫症的书籍。平时也可以考虑听一...详细 »
- Q:
- A:
通常最有效的转移注意力的方式就是去做一些自己感兴趣的事情或者去做一些集体参与，与人互动的事情，比如说去参加一些集体性的活动，或者是和周边的人去聊聊天这些都可...详细 »
- Q:
- A:
转移注意力只是针对一些轻度的强迫症能够起到很好的改善效果，因为轻度的强迫症本身没有泛化，并且程度比较轻，所以也比较好转移注意力，最好的转移注意力的方式就是多...详细 »
- Q:
- A:
通过运动能够治疗思维强迫症。通过适当的运动，可以增强患者的自律性以及意志力。但是运动疗法并不是治疗思维强迫症的常规性治疗方法，仅作为一种辅助性的治疗手段，适...详细 »
- Q:
- A:
对于强迫症可以通过像是瑜伽，太极类的一些运动来改善，因为这些运动可以帮助宁心帮助消除杂念，所以对于强迫思维是有很好的改善效果的，当然任何的行为见效都是得需要...详细 »
