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- A:
你好，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、...详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你...详细 »
- Q:
- A:
节食减肥对你来说食个痛苦的事情，要解除心瘾要靠你的意志！！设定一个星期为一个减是的度额，如你中餐一下的量为8两，你就再下个星期设为7两，以此推到要一个月，当...详细 »
- Q:
- A:
你好，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统...详细 »
- Q:
- A:
你好！减肥的关键在于决心与毅力，无论是药品减肥还是运动减肥，都需要以规律的生活、合理的饮食及良好的习惯予以配合。目前导致你肥胖的原因，大多是生活习惯所造成的...详细 »
- Q:
- A:
想通过饮食减肥，要注重食物的选择和搭配，包括控制热量、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、控制碳水化合物、保证膳食纤维摄入等。1.控制热量：了解食物的热量值，避免高...详细 »
- Q:
- A:
你好，产后体形和体态的恢复，则需要半年至一年时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理才能达到较为理想...详细 »
- Q:
- A:
你好，这个情况基本是可以治愈的，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能...详细 »
- Q:
- A:
全身肥胖想减肥，需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和代谢等因素。通过合理调整生活方式，必要时辅助药物治疗，达到健康减重的目的。1.饮食：控制热量摄入，增加蔬菜...详细 »
- Q:
- A:
你好，肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。要合理...详细 »
- Q:
- A:
这情况目前不能排除影响，如果继续妊娠后需要做唐氏筛查和四维彩超排畸检查。详细 »
- Q:
- A:
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不...详细 »
- Q:
- A:
你好！~需要把检查结果数据补充提问才会分析判断。详细 »
- Q:
- A:
喝酒时喝碳酸饮料容易加速酒精扩散、导致醉酒，喝淡茶和葡萄糖口服液则能解酒 人们在外应酬时，为了调节气氛不得不喝上几杯。可是，宿醉的感觉实在难受，于是，人们...详细 »
- Q:
- A:
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你的运动量，两个星期就会有效果根据你的描述，仰卧起坐一百个，跳绳一千下，两个星期就会有效果详细 »
- Q:
- A:
想要拥有标准健康的好身材，需从饮食、运动、睡眠、心态、代谢调节等方面入手。1.饮食：保持均衡饮食是关键。减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和...详细 »
- Q:
- A:
您好，不一定的，这个要看你臀部及腿部的脂肪是比较结实还是松弛的，如果比较松弛是很容易减掉的，你可以通过运动，或做吸脂术进行减肥的。详细 »
- Q:
- A:
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还...详细 »
- Q:
- A:
首先要加强营养，可以去看看中医喝中药调理一下！祝您早日恢复健康，希望我的回答对你有帮助！详细 »
- Q:
- A:
连续喝一个月牛奶或采用苹果牛奶减肥法，并结合每天跳绳和做减肥操的方式来减肥，其效果受多种因素影响，包括饮食合理性、运动强度、个人体质、基础代谢率、心理因素等...详细 »
- Q:
- A:
20 岁女生暑期减肥，跳绳、爬山等运动效果不稳定。减肥需综合多种方法，包括合理饮食、适当运动、规律作息、良好心态和专业指导等。1. 合理饮食：控制热量摄入，...详细 »
- Q:
- A:
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做...详细 »
- Q:
- A:
21 岁超重男性出现肝区阵痛及胃肠长期不适，可能是不良生活习惯、脂肪肝、胆囊炎、胃肠功能紊乱、肝炎等因素所致。1.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、酗酒、...详细 »
- Q:
- A:
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...详细 »
- Q:
- A:
男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽...详细 »
- Q:
- A:
同学建议四月速速减肥可能有以下原因：气候适宜、衣物更替、社交活动、心理因素、健康考量等。1.气候适宜：四月天气渐暖，适合进行户外运动，如慢跑、骑行等，能提高...详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运...详细 »
- Q:
- A:
你好，醋加蜂蜜减肥法是可行的，没有副作用。详细方法：1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后马上喝.值得留意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成...详细 »
