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- A:
吃减肥药便秘可通过调整饮食、增加运动、补充水分、使用药物、培养排便习惯等方式改善。1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，促进肠道蠕动...详细 »
- Q:
- A:
老年人减肥适合的蔬菜有黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜、西兰花等。1. 黄瓜：含水量高，热量低，富含膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。2. 西...详细 »
- Q:
- A:
适合减肥人士的养生零食有山楂干、茯苓饼、山药片、陈皮糖、荷叶茶等。1.山楂干：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，能促进脂肪消化，帮助减轻肠胃负担，对减肥有一...详细 »
- Q:
- A:
压力大导致肥胖时，泡脚有助于释放压力和减肥，主要通过促进血液循环、放松身心、调节内分泌、促进新陈代谢、改善睡眠等起作用。1.促进血液循环：泡脚可使脚部血管扩...详细 »
- Q:
- A:
生完孩子后体重增加，想要快速有效减肥，可从控制饮食、增加饮水量、规律作息、选择合适药物、中医调理等方面入手。1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄...详细 »
- Q:
- A:
瘦得快减肥胶囊食用后，R-C祛脂素能迅速被胃肠道吸收，通过靶向控释技术，特别针对于腰、腹、臀、腿及颈部脂肪，发挥"脂肪铲车"功能，快速减肥不脱水、不节食、不...详细 »
- Q:
- A:
在月经过后服用减肥药左旋肉碱和重感灵后发现怀孕，宝宝能否保留需综合多方面因素判断，包括药物成分及作用、用药时间、胚胎发育情况、孕妇身体状况、遗传因素等。1....详细 »
- Q:
- A:
是捏,而不是揉.一定要捏到发痛发烫,而且长期后才发现有效果.只是揉的话,只会让你的肚子越来越来大和坠.用手从右开始,然后向上,再向左,从下回到右,不要转错方...详细 »
- Q:
- A:
你好。玉竹洛神茶、决明子茶、陈皮车前草茶等，茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的。喝白开水热量也是0哦。...详细 »
- Q:
- A:
你好，好多减肥药都是这样的~~多喝水可以提高身体代谢能力，有的减肥药吃了会叫人晚上想睡睡不着饭也吃不了多少而且会引起肝功能异常，最好还是不要吃央视有说过一个...详细 »
- Q:
- A:
不节食且不运动的情况下，要实现快速减肥，可以从调整饮食结构、保证充足睡眠、提高基础代谢、改善肠道功能、缓解压力等方面入手。1.调整饮食结构：减少高热量、高脂...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议不要用减肥药。很多减肥药就是通过让人拉肚子来达到减肥效果的。详细 »
- Q:
- A:
早上五点半晨跑四十分钟对减肥有一定帮助，但效果受多种因素影响，如个人身体状况、跑步强度、饮食控制、睡眠质量、运动频率等。1.个人身体状况：不同人的基础代谢率...详细 »
- Q:
- A:
人体中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。这3种中贮存最少的就是血糖。比如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无...详细 »
- Q:
- A:
你好，经常爬楼梯可以起到减肥和锻炼肌肉的作用。建议你坚持锻炼，控制饮食，希望我的回答让您满意，祝你健康。详细 »
- Q:
- A:
练瑜伽对减肥有一定帮助，其效果取决于多种因素，如练习频率、动作规范、饮食配合、个人体质和坚持时间等。1.练习频率：每周进行至少三次瑜伽练习，能更好地促进新陈...详细 »
- Q:
- A:
目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动...详细 »
- Q:
- A:
您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油...详细 »
- Q:
- A:
你好，手麻木大部分都是颈椎问题导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。详细 »
- Q:
- A:
高中生偏胖想减肥，又担心药物反弹，可从控制饮食、增加运动、规律作息、调整心态、避免药物这几方面着手。1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加...详细 »
- Q:
- A:
您好，红豆属于碱性食物。但是吃红豆可以减肥，是没有科学依据的，建议科学食用。蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物，平时注意饮食，面食和肉类不要同时吃，每天...详细 »
- Q:
- A:
您好，可以的，我都喝荷叶水好多年了,一开始喝的人可能因为虚寒会有些不适应,是正常的,如果你继续喝还是拉肚子,可能因为你体质不适应,就不要再喝了.一般我家都在...详细 »
- Q:
- A:
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮...详细 »
- Q:
- A:
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做...详细 »
- Q:
- A:
你好，你千万别信，我就上过这样的当，当时感觉还不错，问得这么仔细，还要针对性的下药，结果花了银子买了一大堆产品，还每天打电话寻问效果，我还觉得我运气好，遇到...详细 »
- Q:
- A:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减...详细 »
- Q:
- A:
你好，你说的这个时间是有影响的，是有致畸的作用的，建议你口服叶酸片，严格做好孕期检查的， 一般是没有问题的， 建议你在怀孕１５－－２０周做唐氏筛查的，祝你好...详细 »
- Q:
- A:
减肥瘦身中心的器械各有特点，没有绝对哪种器械减肥效果最好。影响减肥效果的因素包括器械的针对性、运动强度、个人身体状况、运动频率和坚持时间等。1. 器械的针对...详细 »
- Q:
- A:
身材发福后，可通过合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节、医疗干预等方式来改善，恢复和保持良好身材。1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比...详细 »
- Q:
- A:
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习...详细 »
