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李缨 副主任医师讲师

北京宣武医院营养科

糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症、肥胖的营养治疗、营养不良、老年人营养、难治性癫痫患者生酮饮食及肠内营养支持。

医生介绍

营养科副主任,讲师
专业特长:
从事临床营养20余年,现为北京医学会临床营养学分会委员;北京市营养学会临床营养分会委员;北京市临床营养治疗质量控制与改进中心专家委员会委员。北京市健康科普专家;北京周末社区大讲堂讲座专家。
教育背景:
毕业于首都医科大学,获医学硕士学位。
论文专著
发表核心期刊论文6篇。 《老年人饮食习惯与心脑血管疾病发病的纵向研究》、《628例住院患者营养风险筛查和营养支持状况分析》、《北京社区老年人营养状况及相关因素》。

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已回复网友 46 个问题
Q:

高血脂患者在饮食中如何控制血脂?

A:

你好,现在高血脂患者越来越多,想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说,油脂与糖类要少吃,但是并非其他食物就可以尽情吃。要知道无论吃什么,...详细»

Q:

高血脂患者在饮食方面有哪些注意事项?

A:

你好,高血脂患者在饮食上要注意,一、低胆固醇食物:大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。二、鱼类...详细»

Q:

准妈妈要什么时候开始补充维生素

A:

你好,准妈妈补充维生素最好是从准备怀孕就开始吃,维生素及矿物质与人体关系密切,孕期维生素及矿物质摄入不足或过量更是关系到两代人的身体健康。所以,各种维生素及...详细»

Q:

不知道孕期应该补充哪些维生素

A:

你好,孕期应该补充的维生素有水溶性维生素包括B族维生素Bi、B2、B6、B12及维生素C、叶酸等,典型的水溶性维生素包括维生素B3、维生素Bs等,典型的脂溶...详细»

Q:

孕期如何进行饮食?

A:

你好,孕期进行饮食吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类),应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的...详细»

Q:

我们怎么健康吃水产品?

A:

由于环境及水产经营过程中的污染等诸多因素,水产食品也存在不少卫生问题。有一些不法商贩以甲醛处理冷冻水产品,造成水产品里的甲醛残留。甲醛俗称“福尔马林”,是一...详细»

Q:

水产品中含甲醛有哪些危害?

A:

有一些不法商贩以甲醛处理冷冻水产品,造成水产品里的甲醛残留。甲醛俗称“福尔马林”,是一种有毒的化学物质,人食用少量会出现头晕、呕吐、腹泻等症状,长期进食低剂...详细»

Q:

为什么食用鳗鱼有利于人们的健康?

A:

鳗鱼中长链多不饱和脂肪酸EPA和俗称“脑黄金”的DHA含量比其他海鲜、肉类均高。EPA和DHA有预防心血管疾病的作用,DHA还能促进儿童及青少年的大脑发育,...详细»

Q:

食用黄鳝对人们有什么好处?

A:

黄鳝的蛋白质含量和鳗鱼相当。每100克黄鳝肉含蛋白质18克、脂肪1。4克。与鳗鱼相比,黄鳝的脂肪含量要低得多,因而黄鳝吃起来没有鳗鱼油腻。黄鳝含有较为丰富的...详细»

Q:

如何给孩子选零食?

A:

从营养学角度来看,中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,三餐之外,再吃一些有益于健康的小食品,能为身体发育提供一定的能...详细»

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