你好，在我们的怀孕期间，全程都是可以运动的，散步是最安全的运动，孕妇每天最多可以进行30分钟以上的中等强度运动，如果没有每天运动，建议孕妇每周挑几天运动。2...详细»

导致产后奶水不足的原因很多，例如气滞血瘀身体虚弱，气血不足，等因素都可以引起这种情况，一般情况下产后应该保持心情愉快，避免生气，生气后容易引起肝郁气滞气滞血...详细»

你好，错误催乳会反致乳汁淤滞，如果乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛，而且产妇一下子进补太厉害，会使得乳汁中脂肪含量太高，而刚出生的宝宝消化功能还...详细»

你好，中医按摩的手法有催乳的效果的，按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。进行催乳时，为了防...详细»

你好，宝宝出生后最佳的开奶时间是出生后半小时，要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶，然后再给宝宝喂，这种做法是不科学的。乳汁的...详细»

你好，产后腰痛与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，...详细»

你好，引起新妈妈产后腰痛的原因1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑...详细»

你好，产后腰痛日常保健均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，...详细»

你好，产后腰痛饮食，要均衡营养，不需要太补，能够把蛋白质、脂肪、碳水化合物均衡摄入就足够了，不需要很多高热量、高能量、高脂、高蛋白的东西一起虚补，这样造成肥...详细»

你好:在分娩的时候，内分泌激素使耻骨联合处的软骨溶解，耻骨联合的松弛，在分娩时会达到最大的程度，甚至达到轻度分离状态，以利于宝宝顺利的娩出，分娩过后，骨盆的...详细»