何盈犀 医师
广东省中医院营养科
对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心脑血管疾病等各种常见慢性病的营养治疗及药膳食疗指导。
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冬虫夏草作为名贵中药材，具有增强免疫力、抗疲劳、调节呼吸系统等功效。断草，即断开的冬虫夏草，若来源可靠、保存得当，同样具备营养价值，可适量食用。为提升整体健...详细»
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- A:
在学校环境中减肥，关键在于均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及保持良好的心理状态。首先，合理安排饮食，选择低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷物，避免高糖...详细»
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山药与鸡蛋同食的传言源于对两者营养成分相互作用的误解，实际上二者搭配并无不妥，适量食用不会引起不良反应，反而能互补营养价值，增强免疫力。健康无小事，身体不适...详细»
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- A:
食用燕窝一般较为安全，但过量或特定人群食用可能存在过敏、消化问题、营养不均衡、激素影响、重金属残留等情况。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全...详细»
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饮用红酒后接着喝牛奶通常不会引起中毒，前提是红酒与牛奶均未变质。牛奶含有丰富蛋白质，有助于解酒，对胃黏膜有保护作用。混合饮用这两种饮品在适量情况下，对身体无...详细»
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不贵的。详细»
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大多数老年人都患有高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，糖尿病等慢性疾病，所以在老年人选择牛奶方面，尽量选择一些脂肪含量低脂‘的奶或者是脱脂的奶，这样既可以补充...详细»
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生姜具有促进血液循环、增强消化功能、缓解恶心呕吐、镇痛以及抗炎等多重益处，适量食用可提升身体健康状况。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治...详细»
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蜂蜜具有多种益处，但并非适用于所有人，过量食用或特殊人群食用可能存在风险。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效...详细»
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- A:
记忆力受多种因素影响，饮食只是其中一部分。通过合理饮食能在一定程度上辅助提高记忆力，但无法达到快速显著的效果。若记忆力严重下降，应及时就医。当身体感到不适时...详细»
