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广东省第二中医院骨伤一科
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秋季季节对于想爬山的老人来说，是否适宜参加？
你好：从骨科学角度看，老人爬山会影响骨关节，容易造成关节磨损。因为爬山是一个多次重复的过程，膝关节运动次数人为地增加，关节磨损的几率自然也会增加。再加上膝关...详细»
想在秋季爬山的老人可以进行怎样的调节？
你好：秋季经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的...详细»
