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李百花 副主任医师

北京大学第三医院营养科

常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血症、痛风等及危重症的肠内营养支持。

医生介绍

基本情况
学位:医学学士 毕业院校:北京医科大学
专业:临床营养 技术职称:副主任营养师
工作经历
1989年从北京医科大学毕业从事临床营养工作至今。历经营养师、主管营养师、副主任营养师,现任北医三院营养部主任。
科研工作
参加的科研课题:
中华医学基金“门诊糖尿病病人的强化治疗”;
北京市自然基金“番茄红素对免疫功能的影响”;
国家自然基金“叶黄素对老年性视网膜黄斑变性的影响”。
学术兼职
中华医学会临床营养学分会委员;
北京市营养学会理事;
中国医师协会营养医师专业委员会委员。
著作与译著
《临床营养学》;《临床营养学实习指导》;《疾病的营养防治》等

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已回复网友 42 个问题
Q:

为什么建议食用“茶油”?

A:

油茶籽油、茶叶籽油和茶树油:这三种油我们习惯上统称为“茶油”。茶叶籽油的脂肪酸组成与油茶籽油相似,不饱和脂肪酸含量较高,含有较高的油酸,但茶叶籽油的亚油酸含...详细»

Q:

怎样鉴别食用油的质量?

A:

可以从色泽、气味、透明度三方面鉴别。色泽:一般高品位油色浅,低品位油色深(香油除外)。豆油一般为淡黄色,菜籽油为黄中带点绿或金黄色,花生油为淡黄色或浅橙色,...详细»

Q:

速冻食品应该怎样解冻?

A:

对于水产类、鲜肉类速冻食品,应该从冰箱的冷冻室移至冷藏室(1℃—10℃)。应将食品提前数小时至一天左右转移(依食品大小而定)。正确的解冻方法是把要食用的肉,...详细»

Q:

喝弱碱性水更有益于健康吗?

A:

普通的水一般PH性为中性(pH=7),根据电气分解原理,电解制水机把水分离成氧化水和还原水,分别是酸性水(pH<7)和碱性水(ph>7)。弱碱性水又叫弱碱水...详细»

Q:

为什么芝麻酱的摄入不宜过量?

A:

生活中我们食用得较多的芝麻制品是芝麻酱。总体来看,芝麻酱是一种营养丰富的好食品。它含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等,其中的亚油酸具有软化血管的功效,卵磷...详细»

Q:

为什么野菜不可以随便吃?

A:

野菜的营养价值虽比一般的蔬菜要高,但不可忽视其中的硝酸盐含量过高、重金属污染及光敏性等安全问题。由于野菜比较寒、苦,脾胃虚弱的人吃多了容易腹泻,也要慎重食用...详细»

Q:

喝蜂蜜水对人体有什么好处?

A:

营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定...详细»

Q:

哪些食物具有抗氧化作用?

A:

我们的身体都在与氧气打交道,这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有负作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子,如果不对其予以控制,会对DNA产生破坏。氧化导...详细»

Q:

为什么要多吃不同颜色的蔬菜?

A:

多吃不同颜色的蔬菜原因在于蔬果中除了含有丰富的维生素、矿物质等营养外,还含植物营养素,因植物营养素的种类、含量或比例的不同,故在某些情况下可以使蔬果呈现不同...详细»

Q:

为什么要食用全谷物?

A:

食用全谷物的原因是:现在人们主要食用经过精细加工的谷粒,其大部分麸皮和部分胚芽被去除,从而导致纤维、蛋白质、维生素B、维生素E、矿物质等的流失。而全谷物(包...详细»

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