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腹部赘肉
您好，根据您的情况，做仰卧起坐要坚持做仰卧起坐的，效果很明显但要坚持，容易反弹的详细»
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心...详细»