压力上瘾症的治疗：压力上瘾不是外部东西，而是源自人们的内心，解脱的唯一方法就是改变自己的想法。首先，要充分认识长期的压力会让你身心健康付出很大的代价，始终将...详细 »

压力上瘾症的治疗：压力上瘾不是外部东西，而是源自人们的内心，解脱的唯一方法就是改变自己的想法。首先，要充分认识长期的压力会让你身心健康付出很大的代价，始终将...详细 »

乡愁综合症的诊断：随着中国一线城市的快速发展，房子、工作、户口、教育等问题成了生活在大城市里的外省市年轻人所不能承受之重。曾经的优越感、归属感、安全感齐齐消...详细 »

1.对自己压力成瘾的状态要有清醒的认识：不要认为压力只是来自于外部世界，其实压力往往来自于内心。2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准：绝对的忙碌并不比劳...详细 »

压力上瘾症的治疗：薄荷的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮水泡澡对缓解压力上瘾症有良好功效。当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的...详细 »