腰椎管狭窄症预防
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腰椎管狭窄症常见于中年人以上者，患者主要症状是长期反复的腰腿痛和间歇性跛行。患者常在步行一、二百米时产生腰腿痛，弯腰休息一会 或下蹲后症状会立即减轻或消失，...详细 »
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腰椎管狭窄是一种较常见的骨科病，并且该病将严重影响患者的生活和工作。患有椎管狭窄，是很麻烦的事情，所以应该在平时就加以注意和预防，从根本上预防疾病，才是保护...详细 »
- Q:
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腰椎管狭窄预防方法： 1、注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其...详细 »
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一、腰椎管狭窄日常预防 1、适当的活动：长期处于坐位或弯腰工作的人，定期改变姿势體位，活动腰部同时进行自我按摩。在劳动时，尽量避免非生理體位的...详细 »
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- A:
您好，以下方法能预防：预防一、养成好习惯。 坐立学习或伏案工作不要太久，应该避免因保持一种姿势所带来的软组成良好的学习、工作习惯。坐立学习或伏案工作不...详细 »