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虚证保健与护理
Q:

阳虚适合什么运动

A:

你好,阳虚适合慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,...详细 »

Q:

肾阴虚适合喝豆浆吗?应该多吃什么食物?平时注意什么?不想吃药

A:

你好,可以喝豆浆的,现在的情况,如果是肾阴虚的话,建议采取中医辩证治疗的,根据检查结果来判断的,在药物调理的同时,要注意休息,忌刺激性、油腻的食物的慑入的。详细 »

Q:

肾阳虚怎么锻炼

A:

你好,肾阳虚建议打太极拳,太极拳其实是比较适合中老年人的运动,当然,青年人也是可以做的,每天早晨打打太极拳,能够缓解脾肾阳虚,强身健体,还能呼吸新鲜的空气,...详细 »

Q:

肾阳虚可以运动吗

A:

你好,肾阳虚可以运动,肾虚建议不要剧烈运动,身体虚弱的人如果出大汗很容易虚上加虚。肾虚三分治疗,七分养。现在的年轻人十个几乎有八个肾虚的;造成肾虚的主要原因...详细 »

Q:

脾胃阳虚饮食注意什么

A:

你好,脾胃阳虚饮食注意少食生冷油腻和辛辣食品。注意防寒保暖,保持心情舒畅,工作上不要给自己太大压力。同时服用一下人参健脾丸调养。避免生冷和含纤维较多的食物,...详细 »

Q:

肾阳虚做什么运动好

A:

你好,肾阳虚刺激脚心运动好,两手对掌握热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可...详细 »

Q:

肾阳虚做什么运动

A:

你好,肾阳虚平时经常做深呼吸运动,选择较好的空气清新的环境下,循环的做这种呼吸的调节方式可以改善自己的身体症状。除此之外认为每天适当的泡脚也可以达到滋养肾和...详细 »

Q:

肾阳虚如何锻炼

A:

你好,肾阳虚建议打太极拳,太极拳其实是比较适合中老年人的运动,当然,青年人也是可以做的,每天早晨打打太极拳,能够缓解脾肾阳虚,强身健体,还能呼吸新鲜的空气,...详细 »

Q:

肾阳虚可以做什么运动

A:

你好,肾阳虚可以做散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食...详细 »

Q:

阳虚痰湿体质如何饮食和运动

A:

你好,阳虚痰湿体质少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠...详细 »

Q:

阳虚的人适合什么运动

A:

你好,阳虚的人适合太极拳,太极拳的动作柔和缓慢,锻炼时,不但能活动全身的肌肉,还能通过呼吸运动来促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。由于太极拳的每个动作都要...详细 »

Q:

肾阳虚怎么运动

A:

你好,肾阳虚运动就是有些简单的动作,比如说你平时坐办公室的人坐时间长了,累了,那么你站起来一个是转腰,或者是提脚跟来抬脚,使劲抬,把腰挺直,这些都是对腰有好...详细 »

Q:

肾阳虚早晨锻炼好吗

A:

你好,肾阳虚早晨锻炼好,肾阳虚的患者一般有失去温洵的症状,如四肢冰凉,阳痿早泄等,可以适当的运动锻炼,避免纵欲或是手淫,其次还是要积极的给于药物治疗,在一般...详细 »

Q:

肾阳虚晚上能锻炼俯卧撑吗

A:

你好,肾阳虚建议不要在晚上睡觉前做俯卧撑,这样会使你的身体处于激烈中,兴奋中,会导致你睡不了的,虽然这也不是百分百还会身体出汗,建议洗澡前做俯卧撑或者运动什...详细 »

Q:

晚上锻炼对阳虚有害吗

A:

你好,晚上锻炼对阳虚是有害的,《黄帝内经》曰;故阳气者一日而主外,平旦阳气升,日中而阳气隆,日夕而阳气已虚,气门乃闭,是故暮而收聚,勿扰筋骨,勿见雾露,反此...详细 »

Q:

肾阳虚注意什么

A:

你好,肾阳虚应注意不要吃太多的性寒的食物或者难以消化的食品,例如猪肉,鸭肉,松子,苦瓜,冬瓜,茄子等等。这些食物会使病情加重,所以千万不能吃。此外,要注意保...详细 »

Q:

肾阳虚应注意什么

A:

你好,肾阳虚应注意平时少食生冷黏腻之品,盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治,同时兼顾脾胃。适当...详细 »

Q:

头晕,腰酸腿软,浑身无力,是肾阴虚还是肾阳虚,如何治疗,注意

A:

你好,你的情况看,认为是肾虚了,由于症状不典型,所以无法判断肾虚的类型,对于头晕,腰酸腿软,浑身无力,注意力不集中,需要用六味地黄丸治疗合适避免影响身体健康...详细 »

Q:

肾阳虚什么运动

A:

你好,肾阳虚在锻炼方面要适当,过量锻炼,特别是冬季锻炼,对于脾肾阳虚的人来说,很容易受寒引起感冒,所以最好能在室内进行,并注意保暖,避免受风,最好是能吃一些...详细 »

Q:

晚上熬夜运动会阳虚吗

A:

你好,晚上熬夜运动是可以阳虚的,有专家援引《黄帝内经》中的观点,证明夜晚跑步是有损健康的,因为晚上运动扰动筋骨,汗出伤阳,可能会引起筋肉充血、脏腑亏虚,人会...详细 »

Q:

脾肾胃阳虚怎么锻炼

A:

你好,脾肾胃阳虚可以揉带脉。肾主水,脾主运化。因此如果出现脾肾阳虚,就可能造成机体中湿气聚集过多。揉带脉无疑是很好的解决帮助人体改善脾肾阳虚的方法之一,通过...详细 »

Q:

肾阳虚需要注意什么

A:

你好,肾阳虚应注意不要吃太多的性寒的食物或者难以消化的食品,例如猪肉,鸭肉,松子,苦瓜,冬瓜,茄子等等。这些食物会使病情加重,所以千万不能吃。此外,要注意保...详细 »

Q:

贤阳虚要注意什么

A:

你好,肾阳虚要注意饮食。平时少食生冷黏腻之品,盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治,同时兼顾脾胃...详细 »

Q:

特别容易出汗,注意力不集中,头晕耳鸣,记忆力下降。是肾阴虚的

A:

你好,患者的情况,考虑为汗腺分泌过多引起的,也不排除肾虚、体虚引起的,可以采取中医辩证治疗的,根据检查结果来判断的,要忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。详细 »

Q:

请问肺阳虚的症状是什么?要注意什么?

A:

肺阳虚可能会出现一系列阳虚症状,比如畏寒,肢冷,脉象沉缓,舌苔白等等,还会出现精神不振、阳气不足的症状,而且体内细胞的生命活动也会逐渐的衰退,所以肺阳虚的症...详细 »

Q:

我肾阴虚火旺,加脾虚想喝玄麦甘桔颗粒应该注意什么?

A:

您好 阴虚火旺加脾虚是会引起燥热,出汗多,乏力,腰酸背痛,腹胀等不适症状的,是可以服用玄麦甘桔颗粒治疗的,玄麦甘桔颗粒用于阴虚火旺,虚火上浮,口鼻干燥,咽喉...详细 »

Q:

阴虚火旺吃什么药最快康复?

A:

阴虚火旺的人群可以在医生的指导下使用知柏地黄丸,一贯煎,六味地黄丸,杞菊地黄丸,当归六黄丸等调理。一般阴虚火旺的人会出现夜间盗汗,心烦口渴,口舌生疮,失眠,...详细 »

Q:

阳痿早泄,肾阳虚吃肾宝片有用吗,大约要几个疗程,平常都有锻炼

A:

出现这种腰酸背痛,考虑还是有肾虚的可能性,针对这样的肾虚需要积极的进行治疗,可以通过口服补肾的药物进行改善,可以口服汇仁肾宝或者是口服,男宝胶囊都有一定帮助...详细 »

Q:

肾阳虚,前列腺炎怎么锻炼

A:

男性前列腺炎患者大多数都是会伴有肾阳虚的,因此在做好消炎治疗工作同时,还需要做好补肾调理工作,可以服用金匮肾气丸调理,在饮食上多吃些羊肉,狗肉,猪肉,韭菜等...详细 »

Q:

走路或者稍微运动就出汗,中午睡觉醒后发热,看过中医说肝肾阴虚

A:

你目前的情况看中医症型特别多,首先需要使用清除脾胃湿热和清心火的药物治疗,可以服用清热祛湿颗粒和牛黄清心丸治疗。心火和湿热清除以后,再用六味地黄丸和人参养荣...详细 »

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