锻炼身体对肾虚肾亏有一定的积极作用，包括增强体质、促进血液循环、改善新陈代谢、调节心理状态、提高免疫力等。 1. 增强体质：适当的锻炼能增强肌肉力量和耐力，使身体更健壮，有助于抵御疾病，减轻肾虚肾亏带来的不适。 2. 促进血液循环：运动可加快血液流动，为肾脏提供更充足的养分和氧气，利于肾脏功能的恢复。 3. 改善新陈代谢：加速身体的代谢过程，帮助排出体内的废物和毒素，减轻肾脏的负担。 4. 调节心理状态：缓解压力和焦虑，保持良好的心态，有利于肾脏的健康。 5. 提高免疫力：增强身体的抵抗力，减少因感染等因素导致肾脏受损的风险。 总之，锻炼身体虽然对肾虚肾亏有一定的帮助，但不能完全替代药物治疗。如果出现明显的肾虚肾亏症状，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，锻炼要适度，避免过度劳累对身体造成损伤。

锻炼身体，可以治疗肾虚肾亏的。尤其是肾阳虚 。需要多活动锻炼。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。另外多吃羊肉。也可以服用药物桂附地黄丸治疗。如果肾阴虚服用六味地黄丸或者知柏地黄丸 。

问题分析： 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。 祝早日康复！