吃红薯不一定会长胖，这取决于多种因素，如摄入量、食用时间、烹饪方式、个人体质和基础代谢率等。 1. 摄入量：若大量食用红薯，超过身体所需的热量，多余的热量会转化为脂肪储存，导致长胖。但适量食用，一般不会长胖。 2. 食用时间：晚上临睡前吃红薯，身体活动少，热量消耗低，容易长胖。而在白天，身体活动多，相对不易长胖。 3. 烹饪方式：烤红薯或油炸红薯制品，添加了大量油脂和糖分，热量较高，易长胖。煮红薯或蒸红薯则相对健康。 4. 个人体质：不同人的消化吸收能力和代谢水平不同。有些人即使吃较多红薯也能较好地代谢，而有些人则容易因少量摄入而长胖。 5. 基础代谢率：基础代谢率高的人，消耗热量多，吃红薯不易长胖。基础代谢率低的人则相反。 总之，红薯本身是一种营养丰富的食物，合理控制食用量、选择合适的烹饪方式和食用时间，并结合自身的体质和代谢情况，就能够在享受红薯美味的同时，减少长胖的风险。

问题分析： 红薯的淀粉及糖分含量较多，食用较多后容易引起肥胖。意见建议：建议不要食用过多，一是营养，二是影响消化。腿部的肉一般与饮食及运动有关。另外下午腿将比早上粗。

你好。不会长胖。红薯含有丰富的纤维。可以帮助消化的功效。并没有含有高脂肪。