牙齿黄且牙龈肿可能是由于不良口腔卫生习惯、饮食因素、牙结石堆积、牙周炎、药物影响等。 1. 不良口腔卫生习惯：刷牙不彻底，食物残渣残留，易滋生细菌，导致牙龈发炎和牙齿变黄。应早晚正确刷牙，饭后漱口。 2. 饮食因素：常喝咖啡、茶等深色饮品，色素易沉积在牙齿上使牙齿变黄，同时刺激牙龈。要减少此类饮品摄入。 3. 牙结石堆积：长期积累的牙结石会压迫牙龈，引发炎症和肿胀，还会使牙齿看起来发黄。可通过洗牙去除牙结石。 4. 牙周炎：这是一种常见的口腔疾病，会导致牙龈红肿、出血，牙齿松动，也会影响牙齿色泽。需进行系统的牙周治疗，如龈下刮治。 5. 药物影响：某些药物如四环素类抗生素，服用后可能导致牙齿变黄，同时影响牙龈健康。这种情况较难处理，可咨询医生寻求改善方法。 保持良好的口腔卫生习惯对于预防和改善牙齿黄和牙龈肿至关重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

意见建议：你好，这种情况没有什么好处理的，黄色的东西是外翻的脂肪组织，建议到医院看一下伤情。

可以口服罗红霉素，甲硝唑等药物治疗。平时注意空腔卫生，可以用盐水漱口已达到杀菌消炎的目的。另外多饮水，少吃辛辣刺激性食物。