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早晨豆浆和什么搭配吃最好

早晨豆浆和什么搭配吃最好

  • 回答1

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    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好;饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。豆浆中不能冲入鸡蛋,因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质祝您健康。

    2013-11-20 12:40
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析: 意见建议: 油条不能多吃毕竟是油炸型食物对身体不好的 早餐吃豆浆最好再配:一个苹果,一片土司.这样就很有营养

    2013-11-25 12:25
  • 回答3

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    张跃军 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    可以和馒头油条都可以适量青菜,需要增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激。

    2013-11-30 13:17
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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