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回答3
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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O 形腿绑腿矫正的效果因人而异,受多种因素影响,如 O 形腿的严重程度、年龄、骨骼发育状况、绑腿方法是否正确以及坚持的时间等。 1. 严重程度:轻度 O 形腿通过绑腿可能有一定改善,严重的则效果不佳,可能需要手术矫正。 2. 年龄:儿童和青少年骨骼尚未定型,绑腿矫正相对容易有效果;成年人骨骼定型,单纯绑腿效果有限。 3. 骨骼发育状况:如果是因营养不良等导致骨骼发育异常,在改善营养的同时绑腿可能有帮助;但若是先天性骨骼结构问题,绑腿效果不明显。 4. 绑腿方法:正确的绑腿姿势和力度很关键,错误的方法可能损伤腿部肌肉和关节。 5. 坚持时间:绑腿矫正需要长期坚持,短时间内难以看到明显效果。 总之,O 形腿绑腿矫正不一定都能达到理想效果。建议先就医评估,根据自身情况选择合适的矫正方法。如果需要绑腿,应在专业指导下进行。
2024-12-18 04:33
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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O型腿 的矫正方法包括:手术、整骨手法、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、正O矫正鞋垫等。如果您不是很严重的话,就不建议您做任何处理了,注意控制走路的姿势即可。
2013-12-12 02:12
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这种情况是有一定的作用的 意见建议: O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。 (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。 (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。 (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。 (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。 (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。如果一段时间后没有效果的话,建议最好去医院手术治疗
2013-12-01 09:04
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