就您所描述的情况，美白皮肤最重要的是要做好防晒工作，出门一定要涂防晒霜或者。穿防晒服，带防晒帽等等，减少日晒，防止色素堆积形成斑点，使皮肤变黑。另外，多吃一些富含维生素c的食物也是有帮助的，比如柠檬，猕猴桃，西红柿等等。希望我的回答可以帮助到您，祝您身体健康！

你好，可以吃一些维C含片 ，可以有效降解黑色素沉淀 ，起到美白的效果 ，饮食方面少油 ，少甜 少酱油和有色素的东西， 保持良好的心态， 正常的作息时间 ，充分的睡眠，注意平常的面部清洁，做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡

如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸用淘米水米醋牛奶洗脸可以美白保湿除菌清洁皮肤多吃蔬菜水果

你好，目前可以涂抹美白霜的，也可以采取黄瓜敷面来改善的，再者皮肤主要靠平时保养的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。