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回答4
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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现在才17岁完全可以继续长高。注意多喝牛奶和骨头汤,补充钙质,尽量不要吃补钙的药物。.平时多运动,自行车,跳高,游泳等都是能够促进身高发育的。多晒太阳,太阳光的照射能使身体产生更多用于结合钙的维生素D。
2014-01-09 12:42
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回答3
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
2013-12-28 13:50
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!先在当地拍个骨龄片子
2012-12-31 17:29
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2012-12-21 17:29
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