21岁女性体型虚胖、肚子明显且皮肤白，可能与内分泌失调、饮食不当、缺乏运动、代谢缓慢、遗传因素有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.内分泌失调：激素失衡可能影响代谢和脂肪分布。比如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢，易发胖。
2.饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分食物，容易造成脂肪堆积。
3.缺乏运动：身体能量消耗少，脂肪无法有效消耗。
4.代谢缓慢：基础代谢率低，身体消耗能量少。
5.遗传因素：家族中有肥胖者，可能存在肥胖基因。
建议先改善生活方式，如合理饮食、适量运动等。若症状无改善，应及时就医。

根据你的描述可以确定你属于痰湿阴虚的体质平时需要注意多锻炼身体避免肥甘厚味的进食。还需要注意，多动腿少动嘴。

考虑是气血不畅体虚气燥有关，建议先调理观察。还是以中药调理为好。中医讲辩证治疗，以通气血，除湿热，补肾气为主， 可以很好的调理气血。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜，促进代谢才好。减肥最健康的方式就是，控制饮食和加强体育锻炼，每天最少要有两个小时的有氧运动，不要吃太油腻高脂肪的食物。

问题分析：你好，根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼意见建议：注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就可以了 `