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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好，清肠排毒方法：1.早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素的排出。2.应多吃碱性食物如水果、蔬菜，少吃酸性食物如肉类、精制面粉食品、咖啡、甜食等。保持体液酸碱平衡，利于排毒。3，定期做有氧运动，如慢跑、球类运动、瑜伽等。
2013-12-28 18:36
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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指导意见：造成空腹喝一两杯淡盐水，不要太多，上次朋友喝太多，然后拉肚子了
2014-01-06 18:21
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回答3
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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个人认为有效果就是吃苹果、吃木耳、做瑜伽，空腹喝牛奶和蜂蜜都可以，其他的方法也很多，比如盐水清肠、舒泰清清肠，大肠水疗，这些方法都还可以。适合自己的就是最好的方法。
2014-01-08 15:21
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