食用苯丙氨酸对身体是否有害不能一概而论，取决于摄入量、个体健康状况、饮食结构、代谢能力以及特殊生理阶段等。 1.摄入量：适量的苯丙氨酸是人体必需的氨基酸之一，能参与蛋白质合成等生理过程。但过量摄入可能增加代谢负担。 2.个体健康状况：对于苯丙酮尿症患者，由于代谢障碍，苯丙氨酸摄入会带来严重危害。 3.饮食结构：若饮食中其他氨基酸比例失衡，过多摄入苯丙氨酸也可能影响营养均衡。 4.代谢能力：个体代谢苯丙氨酸的能力有差异，代谢能力弱的人可能难以有效处理过多的苯丙氨酸。 5.特殊生理阶段：如孕妇，苯丙氨酸的摄入需严格控制，以保障胎儿正常发育。 总之，苯丙氨酸本身并非绝对有害，关键在于合理摄入，并结合自身健康状况和特殊需求进行调整。如有疑虑，建议咨询医生。

　在正常情况下，苯丙氨酸主要转变为酪氨酸后继续分解，经转氨基生成苯丙酮酸量很少，但先天性苯丙氨酸羟化酶缺陷患者，苯丙氨酸不能羟化生成酪氨酸，苯丙酮酸生成就增多，在血和尿中出现苯丙酮酸，导致智力发育障碍，称为苯丙酮尿症（PKU）。

指导意见：　在正常情况下，苯丙氨酸主要转变为酪氨酸后继续分解，经转氨基生成苯丙酮酸量很少，但先天性苯丙氨酸羟化酶缺陷患者，苯丙氨酸不能羟化生成酪氨酸，苯丙酮酸生成就增多，在血和尿中出现苯丙酮酸，导致智力发育障碍，称为苯丙酮尿症（PKU）