您好，红枣枸杞红糖水对宫寒有一定的调理作用的，这个是属于食疗，副作用相对比较小，平时可以考虑适当的喝，而且在月经期间也可以适当的喝的，可以对宫寒起到一个调理的作用。宫寒还可以采取一些中医中草药煎药来进行调理，平时要避免各种生冷，辛辣，刺激性的食物的摄入，适当锻炼身体。希望我的回答对你有帮助。

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

你好，红糖属于温里散寒的药物的，枸杞子属于补益肝肾的药物的，红枣属于补益气血的药物，可以一起喝，对宫寒有一定的帮助。另外中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物。

问题分析：你好，这样的情况不排除宫寒的可能性，建议试试中成药艾附暖宫丸，这是效果比较好的常用药,另外,建议做性激素六项检查意见建议：可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生,要少吃辛辣生冷的食物调理期间饮食上注意要以清淡为主,不要吃凉性食物