深海鱼油具有调节血脂、预防心血管疾病、改善记忆力、抗炎、保护视力等功效。其与卵磷脂在成分、来源、作用机制、适用人群、副作用等方面存在区别。 1.成分：深海鱼油富含 Omega-3 脂肪酸，主要包括 EPA 和 DHA；卵磷脂的主要成分是磷脂酰胆碱等。 2.来源：深海鱼油提取自深海鱼类；卵磷脂可从蛋黄、大豆等中获取。 3.作用机制：深海鱼油通过降低甘油三酯和胆固醇水平发挥作用；卵磷脂有助于分解脂肪，促进血液循环。 4.适用人群：深海鱼油适于心脑血管疾病高危人群、高血脂患者等；卵磷脂适合脂肪肝、胆结石患者等。 5.副作用：深海鱼油可能引起胃肠道不适等；卵磷脂一般副作用较少。 总之，深海鱼油和卵磷脂各有特点，在使用时应根据个人需求和身体状况，并在医生指导下合理选择。

作用功效：1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。5、维护视网膜。

作用功效 　　1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 　　3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。 　　4、改善视力、防治老花眼。 　　5、维护视网膜。 卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词。 鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。