11岁女孩脸长痘痘和黑头，多因青春期内分泌变化、不良习惯等所致，包括饮食、护肤、卫生、作息和皮肤特质等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.内分泌因素：青春期激素波动，可就医检查，必要时中药调理。
2.饮食因素：少吃辛辣，多吃蔬菜水果，补充维生素。
3.护肤因素：谨慎选护肤品，可抹芦荟胶，用祛痘洗剂。
4.卫生因素：早晚洗脸，毛巾清洁。
5.皮肤特质因素：黑头可用食用盐按摩改善。
总之，通过综合调理，女孩的皮肤状况有望改善。

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

你好，去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

青春痘不同种类用药也不同，最好来医院就诊。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的