16 周 4 天的 B 超数据是否正常，需要综合考量胎儿的双顶径、腹围、股骨长、羊水深度、胎盘位置等多个方面。 1. 双顶径：此阶段胎儿双顶径通常在 36.2mm 左右，过小可能提示胎儿发育迟缓，过大可能存在脑积水等异常。 2. 腹围：一般约 103mm，腹围异常可能与胎儿营养状况、消化系统发育有关。 3. 股骨长：约 21mm，过短可能影响胎儿日后身高，过长也需排查异常。 4. 羊水深度：正常范围在 30 - 80mm 之间，羊水过多或过少都不利于胎儿发育。 5. 胎盘位置：应远离宫颈口，若位置较低，有前置胎盘风险。 总之，16 周 4 天的 B 超数据需要专业医生综合判断，孕妇应按时产检，如有异常，及时采取相应措施。

您好，怀孕16周时胎儿长大约12厘米（从头到臀的长度），体重在120~150克左右，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。