3 岁内的宝宝一般不建议喝新鲜柠檬泡的水，这主要涉及到宝宝的肠胃功能、味觉发育、营养需求、过敏风险以及可能的牙齿影响等。 1. 肠胃功能：宝宝的肠胃较为娇嫩，柠檬水中的酸性物质可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适。 2. 味觉发育：过早接触过酸的味道，可能影响宝宝正常味觉的形成，导致日后偏好重口味食物。 3. 营养需求：宝宝获取营养应主要依靠均衡的饮食，柠檬水不能提供关键的营养成分。 4. 过敏风险：部分宝宝可能对柠檬过敏，出现皮肤红疹、瘙痒、呕吐等症状。 5. 牙齿影响：酸性物质长期接触牙齿，可能增加龋齿的发生风险。 总之，为了宝宝的健康，3 岁内不建议喝新鲜柠檬泡的水。家长应注重宝宝的饮食均衡，提供适合其年龄的食物和饮品。

可以适当饮用，对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。