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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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2岁宝宝每周吃虾的合适量,需综合考虑宝宝的消化能力、营养需求、过敏情况、饮食搭配以及虾的品质等因素。 1.消化能力:2岁宝宝的消化系统尚未完全成熟,如果消化功能较弱,每周吃虾1-2次,每次1-2只较为合适。 2.营养需求:虾富含蛋白质、钙等营养成分,但宝宝还可从其他食物获取营养。综合考虑,每周吃虾2-3次,每次2-3只可满足部分营养需求。 3.过敏情况:若宝宝是易过敏体质,初次吃虾应少量尝试,如无过敏反应,每周可吃1次,每次1-2只。 4.饮食搭配:若宝宝日常饮食中蛋白质来源丰富,虾的摄入量可适当减少,每周2次左右,每次2只左右。 5.虾的品质:新鲜、无污染的虾更适合宝宝食用,每周可安排2-3次,每次2-3只。 总之,2岁宝宝吃虾的量应根据个体差异灵活调整,家长要密切观察宝宝食用后的反应,确保宝宝健康饮食。
2024-12-17 16:49
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好!鱼虾属于高蛋白食物,并且含钙成份也较高,一般饮食有利于补钙,但由于小孩消化系统发育尚不完善,一般过多饮食容易导致不消化。 建议平时最好还是适量控制鱼虾的摄入,过犹不及!同时调整饮食结构,荤素搭配较好,以免偏食引起其他类如维生素类缺乏,平时多晒太阳,多运动有利于钙的吸收。
2013-12-15 10:31
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