5 岁小孩抵抗力差老生病，可能与营养不良、睡眠不足、缺乏运动、环境影响、先天因素等有关。 1. 营养不良：孩子挑食、偏食可能导致营养摄入不均衡。要保证饮食多样化，多吃富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）和矿物质（如坚果、瘦肉）的食物。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对孩子的生长发育和免疫系统很重要。每天应保证 10 - 13 小时的睡眠时间。 3. 缺乏运动：适当运动能增强体质。可选择如跳绳、游泳、骑自行车等有氧运动。 4. 环境影响：生活环境不卫生易滋生细菌病毒。要保持室内清洁通风，定期消毒孩子的玩具和用品。 5. 先天因素：部分孩子可能存在先天免疫功能缺陷，需就医检查，必要时进行免疫调节治疗。 总之，提高孩子的抵抗力需要综合调理，家长要有耐心和细心。如果孩子频繁生病，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，对症治疗。

宝宝的免疫力是通过宝贝乐儿童益生菌颗粒调治好的，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。