7 岁小孩睡觉翻来覆去动，可能是环境不适、睡前兴奋、饮食问题、缺乏维生素 D 或钙、疾病影响等。 1. 环境不适：卧室温度过高或过低、床垫不舒适、噪音干扰等，都可能影响孩子睡眠，导致其翻来覆去。 2. 睡前兴奋：孩子在睡前进行剧烈运动或观看刺激性的节目，大脑处于兴奋状态，难以快速进入安静的睡眠。 3. 饮食问题：晚餐过饱或过晚进食，导致肠胃负担加重，引起消化不良，影响睡眠质量。 4. 缺乏维生素 D 或钙：这会影响孩子的神经肌肉兴奋性，导致睡眠不安稳。 5. 疾病影响：如呼吸道感染引起鼻塞、呼吸不畅，或肠道寄生虫病导致腹部不适。 孩子睡眠不好会影响生长发育和身心健康，家长要注意观察孩子的情况，营造良好的睡眠环境，合理安排饮食和活动。如果孩子睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊。

可能和缺钙有关系,,建议积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看