HPV16 和 18 型阳性是可以得到有效控制的，这取决于多种因素，如患者的免疫力、感染持续时间、是否存在病变、治疗方法的选择以及后续的随访复查等。 1. 免疫力：良好的免疫力对于清除 HPV 病毒至关重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力。 2. 感染持续时间：若为短期感染，自身清除病毒的可能性较大；长期感染则可能增加病变风险。 3. 病变情况：需要通过宫颈细胞学检查、阴道镜检查等明确是否存在宫颈病变。若有病变，需根据病变程度选择相应治疗。 4. 治疗方法：常见的治疗包括药物治疗（如重组人干扰素α2b 凝胶、保妇康栓、抗 HPV 生物蛋白敷料）、物理治疗（如激光、冷冻）、手术治疗（如宫颈锥切术）等。 5. 随访复查：治疗后应定期复查 HPV 和宫颈细胞学检查，监测病情变化。 总之，HPV16 和 18 型阳性虽然令人担忧，但只要积极应对，遵循医生的建议进行治疗和随访，多数情况下是可以得到有效控制的。

您好，你的情况是人体乳头状瘤病毒感染，是可以治好的，建议你和老公一同治疗才好，治疗的方法有很多，如激光，冷冻，光动力等等。