区分感冒与其他疾病引起的类似症状，需综合考虑多种因素，如症状表现、发病时间、伴随症状、个人病史、检查结果等。 1.症状表现：感冒通常有鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。而肺炎可能有高热、咳嗽剧烈、呼吸困难；过敏性鼻炎多为频繁打喷嚏、流清水样鼻涕。 2.发病时间：普通感冒一般持续 5 - 7 天。若症状持续时间长，可能是其他疾病，如鼻窦炎。 3.伴随症状：感冒很少有皮疹，若有皮疹可能是风疹。若伴有头痛、呕吐，要警惕脑炎。 4.个人病史：有慢性呼吸道疾病史的患者，症状类似感冒时，可能是原有疾病发作。 5.检查结果：血常规检查，白细胞升高可能提示细菌感染，而非单纯感冒。 总之，出现类似感冒症状时，不要自行判断和用药，应及时就医，通过专业检查明确病因，以便进行针对性治疗。

你好，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比 如多吃瘦肉鸡蛋 豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血。平时注意休息。