宝宝一天拉肚子四五次但不发烧、精神状态好，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、乳糖不耐受等原因引起。 1. 饮食不当：宝宝进食过多生冷、油腻或不易消化的食物，会加重肠胃负担，导致腹泻。家长要调整宝宝的饮食，以清淡、易消化为主。 2. 腹部着凉：腹部受寒会使肠道蠕动加快，引起腹泻。注意给宝宝腹部保暖，可适当热敷。 3. 肠道感染：病毒或细菌感染肠道，引发炎症，导致腹泻。需就医进行相关检查，明确感染类型。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡。可在医生指导下补充益生菌。 5. 乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖，出现腹泻。可选择无乳糖或低乳糖奶粉。 总之，宝宝拉肚子虽然不发烧、精神好，但家长也不能掉以轻心。如果腹泻持续不缓解或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

你好 考虑是肠炎，消化不良引起的拉肚子，可以服用思密达，妈咪爱治疗观察看看，平时注意避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗